Статья предлагает несколько техник, которые помогут прийти к осознанию самого себя. Среди них - изменение привычек, контроль над речью, осознанное чтение и дыхание. Каждая техника описывается подробно и снабжена примерами.
Статья предлагает несколько техник, которые помогут прийти к осознанию самого себя. Среди них - изменение привычек, контроль над речью, осознанное чтение и дыхание. Каждая техника описывается подробно и снабжена примерами.